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자취생, 2인 가구를 위한 꽃게된장찌개 쉽게 끓이는 방법 안녕하세요. 자취 경력 15년 인생. 해산물 손질은 어렵고 뒤처리도 곤란해서 단 한번도 꽃게 찌개를 끓여먹은 적이 없는데 이번에 처음 끓여먹어 보았어요. 아주 쉬운 방법으로요!! 내가 왜 이걸 이제 알았지? (물론 저만 그랬을 수도... ㅎㅎ) 시작할게요. > 먹을 때는 게껍질을 위한 빈그릇을 준비. > 1. 된장찌개 밀키트 2. 냉동 손질꽃게 - 끝 - 총금액은 2만 원 미만 게딱지와 아가미가 모두 제거되어 있었고 절반으로 잘라진 손질꽃게입니다. 노브랜드 냉동꽃게 가격은 6980원 된장찌개 밀키트 가격도 비슷해요. 밀키트를 마트에서 사면 가끔 4천 원대로 할인할 때가 있어요. 그 날은 이득! 득템! 저는 대형마트(홈플러스, 이마트, 노브랜드) 배달의민족(비마트)에서 종종 구입합니다. 찌개 밀키트도 회사.. 2021. 3. 17.
1월 두번째 로켓프레시 장보기 1월 두번째 로켓프레시 장보기 : 로만밀 통밀식빵, 짜먹는 감자에그샐러드, 액티비아, 느타리버섯, 뽈항정살, 애호박 1월 말까지 먹을 예정입니다. 2월 첫주까지 버텨보기 양파가 금파가 되었다면서요? 한알에 몇천원이라던데... 냉장고에 저번저번저번에 장본게 한알 남아있는데 아껴먹어야 겠어요. 냉장고에 방치된 소스류와 장류를 소진하기 위한 장보기. #장보기 #로켓프래시 #냉파 구입한건 이렇게 적지만 식단 계획은 아주 방대합니다. 적게 구입해도 생각보다 잘 안없어진다는 것과 역시 좋아하지 않는 건 끝까지 남아서 버리게 된다는 점 반성하게 되어요. 지난번 장본 것에서 피망이랑 오이가 아직 남았어요. 🥲 🔽냉파를 도울 식단계획🔽 당장의 배고픔을 빨리 채워줄 식빵+감자에그샐러드+냉장고에 머스터드 발라먹기 조합(뭐라.. 2021. 1. 19.
1월 상반기 집밥기록 - 냉파 하면서 간소하게 간단하게 먹기 (묵은 총각김치 볶음, 로만밀식빵과 잼, 두부조림) 구입한 지 오래된 식재료를 먼저 소진하기에 좋은 식재료를 조금씩 구입해서 냉파를 하기로 했어요. 장을 보지 않고 먹기에는 많이 부족한 관계로... 1월에는 묵은 총각김치와 잼 2~3가지 소진하기. *중복된 식사는 넣지 않았어요. 냉동해둔 밥과 묵은 총각김치볶음, 연근 조립(구입), 오이 반개 단백질 보충과 야식방지를 위해 후식으로 바로 먹었어요. 노브랜드 판단 카야잼 맛있어요. 잼을 자주 먹는 취향은 아니라서 신경 써서 소진하기. 카야잼은 토스트에 꾸준히 발라먹으면서 소진 완료. 구워서 바르면 잼이 사르르 녹아서 좋아요. 따뜻한 방바닥에 이불깔고 누워있다가 단단히 차려먹는 저녁. 단백질 보충(+야식방지)로 요구르트랑 그래놀라까지 먹으니까 배부르다. 그래놀라는 요거트랑 함께 먹어서 소진 완료. 구입한 지 .. 2021. 1. 19.
2021년 첫 장보기 / 쿠팡 로켓프레시 / 삼립 로만밀식빵, 요거트, 오이, 피망, 브로콜리스프 방문해주신 여러분 새해 복 많이 받으세요. 올해는 식비 절약도 할 겸 생에 가장 지독한 냉파를 해볼 예정인데요. 이미 냉동실은 90%를 비웠어요. 어디까지 줄일 수 있을지 궁금하네요. 올해 첫 장을 봤습니다. 지난달부터 로켓와우에 가입해서 이용하기 시작했어요. 원래는 운동겸 1킬로 전, 후의 거리에 마트를 다녔지만 인근에 코로나 집단 감염자가 생겨서 외출은 되도록 자제하고 있어요. 저는 재택근무를 하고있어서 커피를 포함한 모든 끼니를 집에서 해결하고 있어요. 이번 장보기는 낮시간동안 먹을 음식을 위주로 구입했습니다. 낮에는 가스불을 켜지 않는 음식을 주로 먹고 있어요. 구입한 지 가장 오래된 순으로 소비해야 할 식재료를 체크해보니 잼이 2~3가지 있더라고요. 원래 잼을 즐겨먹는 타입은 아니라서 금방 사라.. 2021. 1. 5.
지난주 로켓프레쉬 장보기 : 떡볶이, 양송이크림스프, 콩비지, 호주산 국거리소고기 서울시 코로나 확진자가 일일 몇백명대로 나오고 저희집 인근 지역에서 집단감염이 시작되면서 할까말까 고민하며 미뤘던 로켓와우에 가입하게되었어요. 평소에 장보기 배달에 이용했던 곳은 이마트 쓱배송, 홈플러스 배송, 마켓컬리 새벽배송, 비마트가 있었습니다. 쿠팡에서 장을 보려면 신선식품은 최소15,000원 이상 주문해야하고 코로나로 조기품절이 잦아서 뭐라도 주문하려면 오후 5시 정도에는 장을 봐야할 것 같아요. 그렇게 첫 주문 38,680원 #장보기그램 #로켓프레시 #집콕 집 주변에 코로나 집단확진자가 자주 나오면서 장보러 나가기도 그만두었어요. #추억의국민학교떡볶이 #얌 #양송이크림스프 #콩비지 #척아이롤국거리소고기 이건 처음 국거리소고기는 한우만 먹을 수 있는 줄 알았는데요. 와우😳 마트에서는 못 본거 같.. 2020. 12. 25.
묵은 총각김치 돼지고기 삼겹살 조림 밑반찬 냉파 새로 김장한 총각김치가 생겼는데 작년 총각김치를 다 먹지 못해서 묵은지가 되어버렸어요. 냉장고 자리가 부족하기도 하고 연말을 맞아 냉파요리를 해봅니다. 삼겹살을 넣은 묵은지 총각김치 조림 밑반찬 냉파요리 묵은 총각김치는 오래 졸여서 먹거나 찌개를 많이 끓여먹는게 맛있는 것 같아요. 재료 총각김치, 지방이 적당한 돼기고기, 설탕 2큰술 만들기요약 총각무와 삼겹살을 잘라서 볶다가 설탕을 넣고 물을 부어 김치가 익을때까지 자작하기 끓여서 맛있게 드세요. 1. 한입크기로 깍뚝썰어주세요. 가위로 모두 잘라 넣어요. 2. 기름이 녹아 나오고 물이 생길 때까지 볶다가 설탕 2큰술 넣고 뒤적입니다. 3. 잠길정도로 물을 넉넉히 붓고 약한불에 김치가 익을 때까지 끓여주세요. 간은 김치국물로 맞춰주시고 찌개로 드시고 싶으.. 2020. 12. 23.
쉬운 고사리 요리 - 고사리된장찌개 끓이는 법 요즘 뭘 해 먹어야 할지 잘 생각이 나지 않아서 한동안 요리를 하지 않았어요. 냉장고에 주전부리 종류만 꺼내서 먹었는데 역시 한국사람이라 쌀밥이 당기더라고요. 추석에 엄마가 주신 삶은 고사리를 소분해서 냉동해두었는데 고사리를 먹고 싶고 제가 국물요리를 좋아해서 고사리 된장찌개를 해 먹기로 했어요. 쉬운 고사리 요리 - 고사리 된장찌개 된장찌개 재료는 사실 거기서 거기인데 최근에 밀키트도 매우 잘 나와서 한번 구입해보았어요. 프레쉬이지 fresh easy 고깃집 된장찌개 밀키트 2인분 (여기 순두부찌개 밀키트도 맛있으니까 드셔 보세요.) 이건 배달의민족 B마트(비마트)에서 구입했는데 노브랜드에 가니까 이 브랜드 밀키트가 여러 종류 있더라고요. 아마 이마트에도 팔지 않을까 싶습니다. 오프라인으로 사면 세일가.. 2020. 10. 26.
고양이털 안 박히는 안 붙는 면 차렵이불 15% 할인 안녕하세요. 고양이가 사는 집 요묘홈 입니다. 오랜만에 고양이털 안 박히는, 안 붙는 차렵이불 신상품이 업데이트되었습니다. 기존에 판매하던 차렵이불이 모두 품절된 지 약 1년여만의 신상품인 것 같아요. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 차렵이불+베개커버+침대패드 까지 원하는 구성으로 구입하실 수 있어요. 싱글 ~ 킹사이즈까지 선택 가능합니다. (킹 침대 패드 180*210 출시) --- 이 제품은 올해 말까지 15% 할인 이벤트 중이며 기존에 판매하던 차렵이불보다 4만 원 정도 더 저렴하게 구입하실 수 있는 기회입니다. 어반 시리즈 이불커버보다 저렴하니까 가을, 겨울맞이 이불 구입 고려하신다면 좋은 가격에 구입하시는 기회가 되지 않을까 싶습니다. 전송중... 사진 설명을 입력하세요. 누빔도, 모서리.. 2020. 10. 14.
코로나 사회적 거리두기 2단계 ㅠㅠ 이번주 장보기 리스트 코로나 사회적 거리두기 2단계지만 3단계를 적용해도 될만큼 중차대한 시기를 맞았다. ㅠㅠ 마트가서 장을 봐와도 되지만 바구니나 카트를 공동으로 사용해야하고 다수가 이용하는 실내에 들어가는 일을 줄이는게 중요할 것 같다. 우리 동네도 확진자 안내 메세지가 하루에 3~4건 (타지역까지하면 10건이상) 오고있기 때문에 당분간 또 나가서 장보기는 자제하려고 한다. 이번주 장보기 리스트 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 https://coupa.ng/bIsIWg 더 맛있는 양념 소불고기 COUPANG www.coupang.com 더 맛있는 양념 소불고기 고기는 그냥 양념 불고기 사서 채소 조금 넣고 볶아먹는게 제일 편하다. 1kg 짜리라서 2~3끼니 먹을 수 있다. https://coupa.. 2020. 8. 20.
림프에 좋은 음식 출처 : 하루 15분 기적의 림프청소 -김성중, 심정묘 지음 하루 15분 기적의 림프 청소:몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음" 운동을 싫어하는 제가 건강을 위해 하려고 노력하고 있는 것이 림프청소 인데요. 몸의 쓰레기를 치워주는 마사지 입니다. 그중에 건강한 식생활을 위한 식단으로 참고할 목적으로 책에서 림프에 좋은 음식과 나쁜 음식을 적어보려고 합니다. P. 120, 121, 122 림프에 좋은 음식 양질의 고단백질(두부, 콩,달걀, 우유, 생선, 어패류, 닭가슴살) 해독기능이 있는 식품(귤, 오렌지, 레몬, 라임, 한라봉, 자몽등의 감귤류, 딸기, 블루베리, 라즈베리, 복분자 등의 베리류의 과일).. 2020. 4. 29.
고양이털이 잘 붙지 않고 관리가 쉬운 모달 차렵이불 고양이털이 잘 붙지 않고 관리가 쉬운 모달 차렵이불 이 글을 읽으러 들어오신 냥집사님들 어서오세요~~ 냥집사님들을 위해 고양이 털 덜 붙는 이불을 소개해드려보려고 해요. 고양이털 때문에 털이불이 되어가는 분들을 위해 관리가 쉬운 모달 차렵이불 블로그 후기를 가져왔어요. https://blog.naver.com/ejsoul/221924402823 고양이털 잘 안 붙고 잘 떨어지는 모달 차렵이불 사용 후기 안녕하세요.코로나로 집콕이 이어지며꽃이 피어도 방에서 창밖을 내다보는 것이 일상이 되어버린 지금​봄... blog.naver.com 털이 잘 안붙는것도 중요하지만 잘 떨어지는것도 중요한데 두가지를 모두 충족시켜주는 이불이에요. 원단이 매끄러워서 잘 붙어있지 않는것 같아요. 고양이와 함께 사용해본 후기이기 .. 2020. 4. 23.
스텐 후라이팬에 두부부침 눌러붙지 않는 방법 얼마전에 코팅팬을 버리고 스테인레스 후라이팬을 구입했어요. 오늘 두부부침을 해먹었는데 하나도 붙지않고 잘 구워졌어요. 스텐팬사용법을 찾아보니까 계란은 안붙는데 두부가 붙는다는 후기가 있더라구요. 모두 같은 이유로 붙는지 다른 이유로 붙는지는 모르겠지만 오늘 글이 분명 누군가에게는 도움이 될꺼라고 생각 합니다. 스테인레스 후라이펜에 붙지 않게 계란후라이, 두부 굽는 방법 오늘 점심반찬. 들기름에 두부 부침 이미 팬 예열, 기름 예열하기 잘 아실꺼예요. 예열방법 1. 중불에 물방울이 구슬처럼 굴러다니면 팬 예열 (o) (저는 처음에 가장 센불에 잠시 뒀다가 중불로 내려요. 그러면 좀 더 빨리 달궈지더라구요.24cm팬인데 가장 작은 화구에 올려서 씁니다. 그래야 가운데가 잘 달궈져요.) 2. 기름을 두르고 기.. 2020. 4. 18.
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