반응형 냉파요리4 8월 1주 냉파 식비 무지출 - 애호박볶음, 묵은 총각김치조림, 햄구이 수요일 밥상입니다. 메뉴는 흑미밥, 소고기 미역국, 묵은 총각김치볶음, 애호박 볶음, 초코맛 단백질쉐이크 주말에 소고기 목살을 구웠는데 너무 뻑뻑하고 맛없어서 미역국에 넣었는데 훨씬 부드럽고 낫네요. 국에 고기가 아직 많다는걸 깜빡하고 단백질쉐이크를 탓어요. 몇개월째 계란 비싸고 살모넬라균으로 생기는 식중독이 계란때문이라길래 당분간 단백질쉐이크로 단백질 보충하기로. - 계란값 담합여부를 주시한다는 공정위의 입장 발표가 있었어요. - 계란을 만지고 꼭 10초이상 손을 씻어야 살모넬라균을 피할 수 있어요. 월,화요일은 주말에 해둔 음식을 먹고 오늘 이번주 첫 요리를 했어요. 산지 2주쯤 된 애호박이 반개 남아서 새우젓볶음을 했어요. 들기름에 마늘넣고 호박볶고 새우젓, 고춧가루 1티스푼 호박이 주황빛이었는데 .. 2021. 8. 4. 묵은 총각김치 돼지고기 삼겹살 조림 밑반찬 냉파 새로 김장한 총각김치가 생겼는데작년 총각김치를 다 먹지 못해서 묵은지가 되어버렸어요.냉장고 자리가 부족하기도 하고 연말을 맞아 냉파요리를 해봅니다. 삼겹살을 넣은 묵은지 총각김치 조림 밑반찬 냉파요리 묵은 총각김치는 오래 졸여서 먹거나 찌개를 많이 끓여먹는게 맛있는 것 같아요. 재료 총각김치, 지방이 적당한 돼기고기, 설탕 2큰술 만들기요약총각무와 삼겹살을 잘라서 볶다가 설탕을 넣고 물을 부어 김치가 익을때까지 자작하기 끓여서 맛있게 드세요. 1. 한입크기로 깍뚝썰어주세요. 가위로 모두 잘라 넣어요. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2. 기름이 녹아 나오고 물이 생길 때까지 볶다가 설탕 2큰술 넣고 뒤적입니다. 3. 잠길정도로 물을 넉넉.. 2020. 12. 23. 말린 취나물 볶음 집에서 밥을 먹다보니 반찬하는것도 정말 일이에요.귀찮고 당장 배고파서 장봐놓은걸 뒤로하고 배달음식을 시켜먹으니 썩어서 버리는 일이 많았습니다. 식비도 많이 들고요.채소를 사면 버려지는게 아까워서 절약차원으로 오래두고 먹을 수 있는 말린 나물을 구입해보았어요. 국내산 건취나물, 100g, 1개 - 건조채소 | 쿠팡현재 별점 4.5점, 리뷰 1,373개를 가진 국내산 건취나물, 100g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 건조채소 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 말린 표고는 자주 샀는데 취나물은 처음입니다.19년 8월 17일 쿠팡에서 말린 취나물을 샀었네요.구입한지 7개월째인데 이번이 세번.. 2020. 3. 20. 냉파요리 국물용 멸치로 꽈리고추 멸치볶음 만들기 냉동실에 몇 년 된 국물용 멸치가 꽤 남아있었어요.버리기는 아깝고 국물 맛내기는 간편한 다시다 같은 가루류를 주로 쓰다 보니 소진이 잘 안되더라고요.솔직히 3년도 더 된 거라 버려도 될 만큼 오래되었단 생각이 들었지만지금은 긴축재정 기간이라 돈을 아껴야 하고냉파 기간이니 일단 살려보기로 했어요.음식물 버릴 때마다 맴도는 표어가 있어요.'먹으면 에너지 버리면 쓰레기'시험 삼에 멸치볶음을 만들어보았는데대성공입니다.비린내를 걱정했는데 걱정은 No No 식탁위의사계 꽈리고추 멸치볶음, 80g, 1개 - 포장 반찬 | 쿠팡쿠팡에서 식탁위의사계 꽈리고추 멸치볶음, 80g, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 포장 반찬 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com".. 2020. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
