반응형 장보기와 냉장고18 더울수록 집밥을 먹어야하는 이유 날이 너무 더워지니까 식재료를 일주일치씩 사다 두는 것도 조금 무섭네요. 너무 잘 상하고 제가 꼼꼼하게 관리하는 성격이 아니라서요. 낮기온이 30도가 넘어서 이제 35~6도를 육박하고 있어요. 자주 그랬듯 주말이나 피곤한 평일 저녁에 배달음식을 시켜먹었는데 두번 연속으로 배탈이 났지 뭐예요.!! 배달음식이 요즘 너무 비싸지기도 했고 더울수록 건강과 위생을 생각해서 집밥을 해먹기로 했습니다. 되도록 딱 1회분만 해서먹는 쪽으로 하고 있어요. 반찬은 안 해도 국, 찌개는 하는 편이라 그나마 냉동실에 쟁여두는 건 두부랑 된장국용 급속냉동 채소가 되겠습니다. 쿠팡에서 친정엄마꾸러미 뚝딱 찌개용 냉동채소를 샀는데 저는 너무너무 만족했어요. 전문 시설에서 급랭으로 얼린거랑 집에서 얼린 거랑 끓였을 때 식감 차이가 .. 2021. 7. 13. 1월 두번째 로켓프레시 장보기 1월 두번째 로켓프레시 장보기 : 로만밀 통밀식빵, 짜먹는 감자에그샐러드, 액티비아, 느타리버섯, 뽈항정살, 애호박 1월 말까지 먹을 예정입니다. 2월 첫주까지 버텨보기 양파가 금파가 되었다면서요? 한알에 몇천원이라던데... 냉장고에 저번저번저번에 장본게 한알 남아있는데 아껴먹어야 겠어요. 냉장고에 방치된 소스류와 장류를 소진하기 위한 장보기. #장보기 #로켓프래시 #냉파 구입한건 이렇게 적지만 식단 계획은 아주 방대합니다. 적게 구입해도 생각보다 잘 안없어진다는 것과 역시 좋아하지 않는 건 끝까지 남아서 버리게 된다는 점 반성하게 되어요. 지난번 장본 것에서 피망이랑 오이가 아직 남았어요. 🥲 🔽냉파를 도울 식단계획🔽 당장의 배고픔을 빨리 채워줄 식빵+감자에그샐러드+냉장고에 머스터드 발라먹기 조합(뭐라.. 2021. 1. 19. 1월 상반기 집밥기록 - 냉파 하면서 간소하게 간단하게 먹기 (묵은 총각김치 볶음, 로만밀식빵과 잼, 두부조림) 구입한 지 오래된 식재료를 먼저 소진하기에 좋은 식재료를 조금씩 구입해서 냉파를 하기로 했어요. 장을 보지 않고 먹기에는 많이 부족한 관계로... 1월에는 묵은 총각김치와 잼 2~3가지 소진하기. *중복된 식사는 넣지 않았어요. 냉동해둔 밥과 묵은 총각김치볶음, 연근 조립(구입), 오이 반개 단백질 보충과 야식방지를 위해 후식으로 바로 먹었어요. 노브랜드 판단 카야잼 맛있어요. 잼을 자주 먹는 취향은 아니라서 신경 써서 소진하기. 카야잼은 토스트에 꾸준히 발라먹으면서 소진 완료. 구워서 바르면 잼이 사르르 녹아서 좋아요. 따뜻한 방바닥에 이불깔고 누워있다가 단단히 차려먹는 저녁. 단백질 보충(+야식방지)로 요구르트랑 그래놀라까지 먹으니까 배부르다. 그래놀라는 요거트랑 함께 먹어서 소진 완료. 구입한 지 .. 2021. 1. 19. 2021년 첫 장보기 / 쿠팡 로켓프레시 / 삼립 로만밀식빵, 요거트, 오이, 피망, 브로콜리스프 방문해주신 여러분 새해 복 많이 받으세요. 올해는 식비 절약도 할 겸 생에 가장 지독한 냉파를 해볼 예정인데요. 이미 냉동실은 90%를 비웠어요. 어디까지 줄일 수 있을지 궁금하네요. 올해 첫 장을 봤습니다. 지난달부터 로켓와우에 가입해서 이용하기 시작했어요. 원래는 운동겸 1킬로 전, 후의 거리에 마트를 다녔지만 인근에 코로나 집단 감염자가 생겨서 외출은 되도록 자제하고 있어요. 저는 재택근무를 하고있어서 커피를 포함한 모든 끼니를 집에서 해결하고 있어요. 이번 장보기는 낮시간동안 먹을 음식을 위주로 구입했습니다. 낮에는 가스불을 켜지 않는 음식을 주로 먹고 있어요. 구입한 지 가장 오래된 순으로 소비해야 할 식재료를 체크해보니 잼이 2~3가지 있더라고요. 원래 잼을 즐겨먹는 타입은 아니라서 금방 사라.. 2021. 1. 5. 지난주 로켓프레쉬 장보기 : 떡볶이, 양송이크림스프, 콩비지, 호주산 국거리소고기 서울시 코로나 확진자가 일일 몇백명대로 나오고 저희집 인근 지역에서 집단감염이 시작되면서 할까말까 고민하며 미뤘던 로켓와우에 가입하게되었어요. 평소에 장보기 배달에 이용했던 곳은 이마트 쓱배송, 홈플러스 배송, 마켓컬리 새벽배송, 비마트가 있었습니다. 쿠팡에서 장을 보려면 신선식품은 최소15,000원 이상 주문해야하고 코로나로 조기품절이 잦아서 뭐라도 주문하려면 오후 5시 정도에는 장을 봐야할 것 같아요. 그렇게 첫 주문 38,680원 #장보기그램 #로켓프레시 #집콕 집 주변에 코로나 집단확진자가 자주 나오면서 장보러 나가기도 그만두었어요. #추억의국민학교떡볶이 #얌 #양송이크림스프 #콩비지 #척아이롤국거리소고기 이건 처음 국거리소고기는 한우만 먹을 수 있는 줄 알았는데요. 와우😳 마트에서는 못 본거 같.. 2020. 12. 25. 코로나 사회적 거리두기 2단계 ㅠㅠ 이번주 장보기 리스트 코로나 사회적 거리두기 2단계지만 3단계를 적용해도 될만큼 중차대한 시기를 맞았다. ㅠㅠ 마트가서 장을 봐와도 되지만 바구니나 카트를 공동으로 사용해야하고 다수가 이용하는 실내에 들어가는 일을 줄이는게 중요할 것 같다. 우리 동네도 확진자 안내 메세지가 하루에 3~4건 (타지역까지하면 10건이상) 오고있기 때문에 당분간 또 나가서 장보기는 자제하려고 한다. 이번주 장보기 리스트 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 https://coupa.ng/bIsIWg 더 맛있는 양념 소불고기 COUPANG www.coupang.com 더 맛있는 양념 소불고기 고기는 그냥 양념 불고기 사서 채소 조금 넣고 볶아먹는게 제일 편하다. 1kg 짜리라서 2~3끼니 먹을 수 있다. https://coupa.. 2020. 8. 20. 이전 1 2 다음 반응형
