8월 2주 식비 장보기 8900원 / 외식 13,000원

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혼합잡곡 20곡 5kg - 8900원

딱 야채칸에 넣을 수 있는 사이즈

 

*쌀을 정리하다보니까 백미가 10회 미만으로 소진될 것 같아서 백미 소진도 늦출 겸, 영양섭취도 늘릴 겸 저렴한 잡곡을 섞어먹기로 했어요.사실 이미 흑미가 한봉지 있지만 흑미비중을 왕창 늘리기는 뭔가 이상해서... 하루에 20가지인지 40가지인지 잘 생각은 안나지만 다양한 종류를 섭취하는게 건강에 도움이 된다고도 해요. 아마 품종마다 가진 영양소가 다르니까 다양한 영양소를 섭취할 수 있기 때문이겠죠?

*채소는 마트보다 싸고 싱싱한 곳 찾아두는게 도움이 되어요. 이런곳은 주로 늦어도 이른 오후에 가야 괜찮은 것을 고를 수 있습니다.

*마트를 갈 때마다 고기값이 돼지, 소 할 것없이 자꾸 오르는네요. 수입고기들도 너무 비싸지고 있어요. 진짜 저렴한게 수입 양념고기였는데 이것도 비싸지고 있습니다. 지지난달?쯤엔 같은 소불고기가 1키로에 9900원이었는데. 지난달에는 900g으로 줄더니 이번달엔 더 줄었네요. 양념고기류는 쿠팡로켓프레시로 구입하면 더 간편한데 너무 더워서 배달중에 상하지 않을까? 걱정되어 당분간 끊었어요. 물론 얼음팩이 다 녹기전에 집앞에 도착하지만요.

 

 

비가 계속오고 냉파하다가 또 참지 못하고 배달을 시켰습니다.

냉동실에 쌀떡이 있지마는...

월요일 떡볶이 13,000원