반응형 식비무지출1 8월 1주 냉파 식비 무지출 - 애호박볶음, 묵은 총각김치조림, 햄구이 수요일 밥상입니다. 메뉴는 흑미밥, 소고기 미역국, 묵은 총각김치볶음, 애호박 볶음, 초코맛 단백질쉐이크 주말에 소고기 목살을 구웠는데 너무 뻑뻑하고 맛없어서 미역국에 넣었는데 훨씬 부드럽고 낫네요. 국에 고기가 아직 많다는걸 깜빡하고 단백질쉐이크를 탓어요. 몇개월째 계란 비싸고 살모넬라균으로 생기는 식중독이 계란때문이라길래 당분간 단백질쉐이크로 단백질 보충하기로. - 계란값 담합여부를 주시한다는 공정위의 입장 발표가 있었어요. - 계란을 만지고 꼭 10초이상 손을 씻어야 살모넬라균을 피할 수 있어요. 월,화요일은 주말에 해둔 음식을 먹고 오늘 이번주 첫 요리를 했어요. 산지 2주쯤 된 애호박이 반개 남아서 새우젓볶음을 했어요. 들기름에 마늘넣고 호박볶고 새우젓, 고춧가루 1티스푼 호박이 주황빛이었는데 .. 2021. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
